Alimentos que hidratan tu piel:

·         Melón: Una taza de melón te aporta vitamina A.

·         Berenjena: La berenjena es un alimento excelente para bajar de peso. Son ricas en fibra y agua, pero también bajas en calorías.

·         Puré de manzana: Atente al puré de manzana natural y sin endulzante. Prepáralo en tu casa y estarás súper hidratada.

·         Sandía: La sandía contiene 90% de agua y sales como el calcio, magnesio, potasio y sodio. Esta fruta te mantendrá hidratada todo el día.